こんにちは！

腸寿家整体院の増田です。

妊娠中の整体についてお伝えさせていただきます。

妊娠中でも整体は受けられる？

まずは端的に結論から言うと、

妊娠中であっても整体を受けることは可能です！

妊娠中の整体は、特別な理由や医師から止められている場合を除いて、

基本的にはいつでも受けることができます。

最も安全だと言われているのは、妊娠4〜5ヶ月頃の『安定期』と呼ばれる時期です。

ですが、それ以外の時期であってもリスク管理をしっかりとすれば問題なく整体を受けることは可能です。

妊娠をして日が経つにつれて、お母さんの身体はどんどんと変化していきます。

その中で、お身体の不調を訴える方は少なくありません。

それを無理に我慢することは良くはありませんので、しっかりと施術を受けることをオススメいたします。

特に『安定期』に入れば、安心して施術を受けることができると思います。

とは言っても、そのときの経過や母子の健康状態によっても状況は変わってくるので、

必ず担当の産婦人科の医師に相談をしてください。

妊娠中は赤ちゃんのことも考えると、お身体の不調があっても負荷をかけたり刺激しないようにだったりと、

整体に行きたくても行かないように我慢している方が多いと思います。

お腹が大きくなるだけではなく、さまざまな変化が身体で起こっていて、母体には大きな負担がかかります。

その状態では、今まで以上に不調や症状が出やすくなっています。

ですので、先ほどもお伝えしましたが、

妊娠中に整体を受けることは可能です。

それだけではなく、

整体を受けることで不調や症状を改善することは十分に可能です。

ご安心して来院してください。

妊娠中の施術で大切なこと

妊娠中のお身体の不調で多いものは、

腰痛と股関節痛です。

これは実際、当院に来院された妊婦の方でも同様です。

当たり前のことですが、妊娠するとお腹が大きくなり重たくなってきます。

そうなると、重心が前にかかるので体を起こそうとして腰が反って痛くなります。

また、少し前屈みになったり内股になったりするので、股関節の痛みにもつながります。

どちらにも共通して言えることは、痛みが出てしまっているところというのは、

あくまでも結果的に痛みが出ているだけであって、腰や股関節そのものには原因はないということです。

妊娠中の大きな重たいお腹を支えている姿勢は、決して良い姿勢とは言えません。

その姿勢が長く続くと筋肉が凝り固まり、痛みの原因になってしまいます。

はっきりとした原因を探さずにただ患部をマッサージするだけでは、解決しません。

それどころかただでさえ大変なことが多い妊娠中にそんなことをしていては時間の無駄になります。

当院では、問診にもしっかりと時間をかけて症状や生活様式をお聞きして、

根本改善につながるように、本当の原因を探すために全身をくまなく検査します。

そこで、原因をはっきりとした状態で施術を行うので、辛い症状が根本から改善できます。

妊娠中でもあっても、母体だけではなく赤ちゃんにも負担なく施術を受けていただくことで、貴重な妊娠期間を安心して過ごしていただくことでできます。

施術中の姿勢は？

妊娠中の整体で気になることの一つとして、

施術中の体勢があると思います。

その方にもよっても異なりますが、

座っているのが大変、、、

仰向けやうつ伏せは苦しくてできない、、、

など、妊娠中ならではのお悩みがあるかと思います。

ですが、こちらもご安心ください！

施術する際は、どんな姿勢でも問題ありません。

そのときに楽な姿勢で施術を受けていただくことが可能です。

無理な姿勢で施術を受けてしまっては、苦しいという物理的なストレスとお腹の心配をする精神的なストレスの両方を感じてしまうので、何も良いことはありません。

それでは、お身体を良くするためのものが、かえって逆効果になってしまいます。

基本的には、横向きが楽な姿勢という方が多いです。

施術を受ける時期は？

妊娠中の整体を受けるタイミングは出産間際でも問題はないですが、

理想はもっと早い段階から施術を受けておくことが良いでしょう。

タイミングとしては、

妊娠してご自身のお身体の変化に気がつき始めたころ、

もっと具体的には、腰の張りを感じ始めたころ、身体の重さを感じたころがベストです！

このころのタイミングから整体を受けておくと妊娠後期や出産後には、

整体を受けてなかった方とは大きな違いがあると思います。

実際に当院に妊娠中から来院された方は、その後の不調が出にくい傾向にあります。

反対に、産後のお身体の不調で当院に来院される方は、妊娠中には特にケアをしていなかった方が多い傾向にあります。

出産してから対処するよりも、妊娠中から整体を受けて対処することで妊娠中の不調だけでなく、産後の不調もケアすることができて一石二鳥です。

最後に

妊娠中のお母さんのお身体はご自分でも理解が追いつかないほどに目まぐるしく変化していきます。

単にお腹が大きくなるだけではありません。

ホルモンのバランスが変わったり骨盤のバランスが変わったり、精神の状態にも変化があります。

たくさんの変化に対応できるようにお身体を正常にしておくが、お母さんにとってもお腹の中の赤ちゃんにとっても重要なことです。

妊娠から出産、産後は人生の中でもとても大きな出来事です。

そんな重要な出来事で、少しでも辛い思い、大変な思いをしないように、

また、赤ちゃんのために、

私にご相談ください。

あなたの症状を改善するために、

私にできることを全力でさせていただきます。