こんにちは！

腸寿家整体院の増田です。

『整体の種類と効果』についてお伝えさせていただきます。

 そもそも整体って？

整体とひと口に言っても、本当にたくさんの種類があります。

また効果も様々あり、いろいろな症状やお悩みに対応することができます。

ボキボキと音の鳴る整体もあれば、

ツボ押しのように指圧する整体、触っているだけのように感じる整体など

たくさんあります。

ですが、

これらのたくさんの方法の整体は、

どんな勉強をしてきたのか、どんな方法で施術するのかが異なるだけで、

結果的には、あなたの症状やお悩みを解消するためのひとつの方法にすぎないので

基本的に得られる効果はどれも同じです。

ときどき耳にすることかも知れませんが、

肩こりは、鍼灸で良くなる。

腰痛には、カイロプラティックが良い。

など、

こんな症状には、こういった治療法がよく効く。と言ったことを聞いたことはないでしょうか？

確かに、その治療法でも良くなることはありますが、

全く違う治療法でも良くなることももちろんあります。

何が言いたいかというと、

あなたの症状やお悩みの原因がしっかりと検査することができて、どこに対してアプローチをすれば良くなるかが分かれば、治療法はなんでも大丈夫だと言うことです。

とは言われても、

いろいろな治療法があり、どんな種類、どんな効果があるのか気になると思いますので、いくつか説明させていただきます。

 整体の種類

 ボキボキと音の鳴る整体

まず、『整体』と聞いたときに

ボキボキと音の鳴る整体を思い浮かべる方が多いと思います。

これがカイロプラティックと世間的には言われることが多いです。

音が鳴った瞬間に、スッキリと気持ちがいいと感じる方もいれば、

反対に、

音が怖かったり、骨が心配だったりなどのイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。

実はこの音の正体は、『関節の中の気泡が弾ける音』です。

骨の位置が大きく変わったり、骨と骨同士が擦れ合っていたりする音ではないです。

日々の習慣やクセなどで関節がわずかにズレると関節の中の液体の流れが悪くなり、

それによってさらに関節の動きが悪くなります。

その関節のズレを元に戻すために矯正をするのが、ボキボキ整体と言われる

カイロプラティックです。

これは必ずしも音が鳴ることが良いというわけではなく、矯正を行う上で結果的に音が鳴るだけですので、音が鳴らない場合もあります。

ボキボキしない整体や他の整体 

筋膜に対しての施術もたくさんの治療家の方が行っており、最近では関連した健康グッズや本などもたくさん出ています。

筋膜というものは全身をボディースーツのように包んでおり、筋肉だけではなく内臓の膜とも繋がっています。

第二の骨格とも言われ、全身に張り巡らされているので、身体の姿勢や運動にとても重要であるとされています。

また、全身に及ぼす影響も大きいため筋膜が硬くなったり動きが悪くなったりすると、痛みなどの不調の原因になります。

その筋膜に対して、指圧やマッサージ、ストレッチなどのアプローチをすることで硬くなってしまった筋膜を柔らかくしたり、ほかの組織と癒着してしまった筋膜の滑走性を良くしたりすることで、本来の身体の動きを取り戻して痛みなどの不調が解消されます。

他には、

内臓の位置や凝りを治すことで身体のバランスや機能が改善されて不調を改善していく『内臓整体』

全身に張り巡らされている神経に対してアプローチをする『神経整体』

量子力学を応用して、手で触れる程度のごく軽い刺激を与えることで身体を調整していく整体など、ここではごく一部ですが、本当にたくさんの種類の整体があります。

最後に 

最後になりますが、

重複しますが、整体と言っても多種多様です。

ですが、大事なことは、

どんな方法で治すのかよりも、

あなたの症状をしっかりと原因を見極めて、

あなたの症状を解消してくれる『整体』を

選んでいただけると良いと思います。

もし、あなたが、

どこへ行っても改善しない。

一生の付き合いかも。とお悩みであれば、

ぜひ一度、

私にご相談ください。

あなたの症状を改善するために、

私にできることを全力でさせていただきます。